夕食♪

こんばんは。伊澤です！

ご無沙汰しちゃいました(>_<)

最近、寒くなってきましたね・・・。やっぱり寒くなると、『鍋』が食べたくなりますよね！

ダイエットの患者さんによく「夕食は何を食べてますか？」と質問されるので、今日はこの前

食べに行った鍋と家での夕食を紹介したいと思います（*^_^*）

『湘南火鍋房』

藤沢の南口にあります。

火鍋と餃子がオススメです。

左が白湯（パイタン）と呼ばれる白濁のスープと

右が唐辛子や山椒など調味料を沢山入れたマーラースープです。

薬草をふんだんに使っているので、独特な香りと味がしまーす（笑）

野菜をたくさん食べれて、とうがらしで新陳代謝UP、血行促進しますがついつい美味しくて

食べすぎちゃうので、次の日は質素な食事でバランスをとるようにします。

わかめの生姜醤油、肉じゃが、湯豆腐、あとはお味噌汁

なんか料理っていうより、おつまみですね(＠_＠;)

みなさんは、何鍋が好きですか？

オススメがあれば教えて下さいね(^_-)-☆