厄除け＋カレーパワー★

こんにちは！　　厄年の伊澤です(・.・;)

皆さんはちゃんと厄払いに行きますか？実は・・・私は今まで行った事がなかったので、

ちょうど接骨院の袴田先生も厄年とのことだったので、一緒に行って来ました（＾－＾）

『寒川神社』

２月なのにすごく混んでいて、１時間以上待ったかもしれないです・・・。

無事に終わってハイテンション（笑）

せっかくなので、このまま一緒にランチ❤

藤沢にあるインド料理『アバンティ』

みんな大好きカレー！！！

ここで、スパイスについてのマメ知識(^o^)／

◎ターメリック・・・日本だとウコンともいいますね。
　　　　　　　　　　　肝臓に良い。抗菌作用。消化力アップなど

◎カルダモン・・・チャイに良く使います。
　　　　　　　　　　解毒。殺菌力。疲労回復。整腸作用。

１つのスパイスでもこれだけの効果があり、インド料理は１品に１０種類以上のスパイスを

使用するので、美容、健康、ダイエット効果があるのでーす！！！

ちなみに、自宅でカレーを作るとき市販のカレールウにチューブのショウガやニンニク、

粉末のターメリック、カルダモンを入れるとグンと本格的なスパイシーな味わいになります。

でも、煮込みすぎちゃうとスパイスの効果が半減しちゃうので、気を付けてくださいね(^_-)-☆

カロリーも高いので量にも気を付けてくださーい（笑）